秋元真夏、ダイエット途中経過報告 高校時代の挫折経験も明かす「性格に合わなくて…」

ベンチプレスとかスクワットが良いですよ。
続けられる種目をやるのがおすすめですね。
ランニングのような有酸素ではなく、筋トレのように筋肉つけて代謝を良くして痩せやすい身体にするのがよいです。

今でも十分痩せてると思うし、素敵だと思います

真夏さんドストライクやわ〜

ダイエットする程の体型ではないとテレビを通してみえますが。頭のハチが大きいのは乃木坂時代からだけど自然体の真夏さんでいいじゃない綺麗なんだから。

じゅうぶん痩せてるのにね。。