秋元真夏、乃木坂46卒業後に人生初の体重になっていたこと告白「丸1年で7.7キロ増えておりました」

7.7kg増えても見た目は変わらないのは良かったですね。痩せこけているよりも今ぐらいが丁度良いのかも知れないですね。今の状態を維持するのは大変だと思いますがこれからも頑張って欲しいですね。

テレビなどでお見かけしますが全然分からなかった。むしろ乃木坂46時代はキャプテンなど大変な役職についていて激務で痩せていたから、今の方が健康的だと思います。

西野さんや高山さん、絢音さんも卒業してから少しふっくらした印象。でも、それで丁度いいくらいの体型かと思います。
現乃木坂メンバーも、心配になるくらい痩せてる子がいる…。健康なら問題ないが。

気を付けながら生活していればこれ以上はそんなに増えないと思うので、ぶっくぶくになる前に気付けて良かったと思いましょう(笑)
元々がかなり細かったので、インスタの写真等を見ても、太くも細くもなく、今ぐらいが本当に丁度良いと思います。

ダイエットしなくて良いから、一年間ダンス等の運動しないで落ちた筋力を少しでも回復して、今後10年の健康と太りにくい体質改善に備えた方が良いかと。
もう年齢的にダイエットとか身体に悪影響しか及ぼさないからね。

何キロから何キロになったのかは分からないけど、本人がヤバいと思ってるのならヤバいんでしょうね。
卒業してからは酒の話ばかりしてるイメージだから、飲み過ぎで太ったっていうよくあるパターンかな

乃木坂時代のまいやんにしても今のキャプテン梅にしても、勿論元からの骨格もあるでしょうけど多少筋肉付いてる方がスタイル的にも格好良く見えますし。

ハッキリ言って小吉とかてれぱんとかは心配になる位細いし。
さくたんさん、五百城ちゃん位が丁度いい。

只でさえ激しいダンスしてる訳ですし。

ダンスをしなくなったせいもあるけど、ストレスがなくなったのかも。大人数のアイドルグループだと何気に気を使うだろうしましてやキャプテンだとね。健康に気を付けながら適度な運動してれば元に戻るんじゃないかな？くれぐれも無理なダイエットはしないで。

つまりは現役時代はかなり苛酷に制限してたってことですね。弁当を全部食べない人多いみたいですもんねえ。とくに白米を半分残すとか。アイドルもやっぱりプロですね。

多くのコメントにあるように確かに元々が痩せすぎていたと思う。

しかし一年で7キロ以上の増加はよくないな。ダンスをふくめてうんをしてないようだから気を付けないとあっという間に体重が増加します。
｢今ぐらいがちょうどいい｣でとまらないのが体重増加の怖いところです。